Első posztomat kezdem akkor a nap első és (számomra legalábbis) legfontosabb étkezésével, a reggelivel.  Én a paleo korszakom előtt szinte minden reggelt zabpehellyel indítottam. Annyira jól esett a jó meleg, tartalmas kása, hogy ezt paleosként is szerettem volna megtartani.…

MIT LEHET ÉS MIT NEM  Fontosnak érzem leszögezni, hogy nem vagyok étkezési tanácsadó, az ismereteimet úgy szereztem, hogy olvastam. Könyveket, cikkeket, blogokat, honlapokat, fórumokat, stb…Ebben a blogban az én tapasztalataimat osztom meg. Ami nekem bevált, nem biztos hogy másnak…